こんにちは、hanaです🌼
昨日は頭痛薬を何度か飲み、症状が落ち着いてきたので、
早退も視野に入れていましたが、定時まで働けましたー。
いつもよりはかなりスローペースの作業でしたが
ひとまず1日働けたのはよかったです。
帰宅後も落ち着いていたので、
帰りが遅い夫の代わりにお風呂掃除をやりました。
普段夫が見落としがちなところを古ハブラシで掃除できたので、
すっきりしましたー！
あとは、洗濯物を畳んで片付けを3分の2ほど終わらせました。
いつもは全部畳んでから片付けていましたが、
昨日はジャンルごと畳んで片付けてみました。
どちらが自分に合うか試してみます。
処分品
①情報誌
私の契約しているものだとほぼ見れない番組の情報なので、
パラパラとめくって即処分です。資源ごみへ。
②雑誌
読み終わりました。残しておきたい記事もありましたが、
過去に切り取った記事をうまく活用できたことがないので、
とりあえず処分。資源ごみへ。
③レシート
その都度片付けないとなぁと改めて実感。
そういえば、朝起きてすぐに首、肩の凝りと頭痛があることから、
昨日は前に使っていた枕に変えてみました。
あとは、明日は絶対大丈夫って意気込まないようにしました。
明日起きて体調不良なら休むってくらいの気持ちで。
寝る前に首と肩のストレッチをして、軽く呼吸法をしてから寝ました。
そしたら、今日はかなり楽になりました！
頭痛も軽く片頭痛があるくらい。
昨日が激痛だったので、今日はすごく動きやすいです！
体調戻るまでは、いい意味で期待はしないようにします。
明日は大丈夫とか、もっとこうしようと期待しすぎると
うまくいかないときにがっかりしてしまうので…。
今日の帰宅後の理想の動き
・夕食を作る
・洗濯物を畳む、片付ける
・洗濯機を回す
・コロコロかフロアシートか掃除機をかける
・早めにお風呂に入る
・寝る前にストレッチと呼吸法
・早めに寝る
詰め込みすぎず、ゆるっとしていくつもりです。
では、またのちほど⭐
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2021年
処分品累計 196個
購入品、増えたもの累計 64個
フリマサイト、リサイクルショップ売上金累計 12,516円
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