徐々に

 こんにちは、hanaです🌼

徐々に体調が落ち着きつつあります。

夫に言われて納得したのが、

黄砂か花粉症の影響。

枕が合わないという問題もあったけど、

夫から見ると私が体調崩しているときはアレルギー反応があるときらしく…

ニュースで黄砂の量が多いと言っていたので、

そうかもしれないなぁと思ったところです。

軽い頭痛はあるものの、頭痛薬飲まずにいれるのでよかったです。

処分品

①～②試供品

古くなったものがまた出てきました。

もったいないが新たなもったいないを生んでしまいました…

ここのお店は大好きで、何も悪くないので、社名は消しています。

③試供品

使い切りました！今まで大量に捨ててしまった後悔があったので、

使用期限内に使いきるようにしています。

④レシート

家計簿というか単純に買ったものと金額とメモと色々書くのですが、

この行動自体は全く苦じゃないので、

あとでまとめてやろーって軽い気持ちが溜まりに溜まっています。

簡単なものでも後回しすると大変になっちゃいますね…教訓。

昨日の帰宅後の理想の動きの結果

・夕食を作る　→　〇

・洗濯物を畳む、片付ける　→　畳む〇　片付け△

・洗濯機を回す　→　〇

・コロコロかフロアシートか掃除機をかける　→　✕

・早めにお風呂に入る　→　△

・寝る前にストレッチと呼吸法　→　〇

・早めに寝る　→　△

昨日は職場からの依頼で帰り道に買い物をして帰ったので、

予定が少し狂いましたー。

自分の買い物ならいいけど、頼まれものって時間かかっちゃいますね…

でも、昨日は遅くても〇が多い日だったので、良き日とします！笑

今日の帰宅後の理想の動き

・昨日の残りの夕食をアレンジ

・宅配物を片付ける

・宅配物の注文

・洗面台を拭く

・コロコロかフロアシートか掃除機をかける

・早めにお風呂入る

・寝る前にストレッチと呼吸法

・早めに寝る

まもなく、春分が近いのですが、

春分と言うのはホロスコープ的には元旦（宇宙元旦）と言われていて、

太陽が12星座のはじまりである牡羊座の位置に入ることから

その名がついたようです。

元旦と言うと、12/31まで大掃除をして、1/1にいいスタートをきるようにするのと同じように、エネルギーが大きく入れ替わるイメージなので、

いいスタートを切れるようにデトックスを意識して肝臓にいいものを摂取しているのですが、少し味覚に変化が…

お酒を美味しいと思わなくなってきた…

毎日飲んでいたのに…

ハーブティーの方が美味しいと思う日が多くて、

自然と禁酒できています。

ちょっとした意識で身体も変わるから、

部屋だって綺麗に整えたら心身変わりそうですね。

楽しみです！

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2021年

処分品累計　   200個

購入品、増えたもの累計　64個

フリマサイト、リサイクルショップ売上金累計　12,516円

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期待はしない

こんにちは、hanaです🌼

昨日は頭痛薬を何度か飲み、症状が落ち着いてきたので、

早退も視野に入れていましたが、定時まで働けましたー。

いつもよりはかなりスローペースの作業でしたが

ひとまず1日働けたのはよかったです。

帰宅後も落ち着いていたので、

帰りが遅い夫の代わりにお風呂掃除をやりました。

普段夫が見落としがちなところを古ハブラシで掃除できたので、

すっきりしましたー！

あとは、洗濯物を畳んで片付けを3分の2ほど終わらせました。

いつもは全部畳んでから片付けていましたが、

昨日はジャンルごと畳んで片付けてみました。

どちらが自分に合うか試してみます。

処分品

①情報誌

私の契約しているものだとほぼ見れない番組の情報なので、

パラパラとめくって即処分です。資源ごみへ。

②雑誌

読み終わりました。残しておきたい記事もありましたが、

過去に切り取った記事をうまく活用できたことがないので、

とりあえず処分。資源ごみへ。

③レシート

その都度片付けないとなぁと改めて実感。

そういえば、朝起きてすぐに首、肩の凝りと頭痛があることから、

昨日は前に使っていた枕に変えてみました。

あとは、明日は絶対大丈夫って意気込まないようにしました。

明日起きて体調不良なら休むってくらいの気持ちで。

寝る前に首と肩のストレッチをして、軽く呼吸法をしてから寝ました。

そしたら、今日はかなり楽になりました！

頭痛も軽く片頭痛があるくらい。

昨日が激痛だったので、今日はすごく動きやすいです！

体調戻るまでは、いい意味で期待はしないようにします。

明日は大丈夫とか、もっとこうしようと期待しすぎると

うまくいかないときにがっかりしてしまうので…。

今日の帰宅後の理想の動き

・夕食を作る

・洗濯物を畳む、片付ける

・洗濯機を回す

・コロコロかフロアシートか掃除機をかける

・早めにお風呂に入る

・寝る前にストレッチと呼吸法

・早めに寝る

詰め込みすぎず、ゆるっとしていくつもりです。

では、またのちほど⭐

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2021年

処分品累計　   196個

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なぜなぜなぜ？

こんにちは、hanaです🌼

先週木曜日から体調不良で、

土日でゆっくり回復して、

昨日の夜なんかはこれでばっちりだと、

珍しくお弁当の仕込みなんかもして、ご飯もセットして寝たのに、

朝起きたとたんに頭に激痛。

酷い頭痛です。頭痛が酷すぎて吐き気も。

でも、今日はどうしても事務所に行かねばならぬ日だったので、

ちょっとだけ遅刻させてほしいとお願いして、

頭痛薬を飲んでギリギリまで横になり、吐き気をこらえながら出勤。

頭痛薬が効いてきて少し楽になったのだけれど、

この体調不良なんなのでしょう？

もう、起きたときに、なぜ？が頭の中でいっぱいに。。。

週1でもいいからお弁当を詰めようとワクワクしていた矢先、ショックですね。

原因がいまいちよくわからないのですが、

朝起きた時点で頭痛、ゆっくり身体を確認すると首、肩が痛い…

ということで、また枕が合わなくなったのかなと思っていたのですが、

それだったら土日だって同じじゃない？と思うとストレスなのかなぁ。

ただ、仕事に関して出勤をしたくなくなるほどのストレスはないと

思っているのだけれどなぁ。

寝る前にストレッチ、瞑想をして、早めに寝るしかないかな。

枕が合わなくなって、今はバスタオルかふわふわの枕カバーを折りたたんだものに

しているのですが、枕に戻してみようかなぁ。

とにかく早く体調不良から脱したいものです。

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2021年

処分品累計　  193個

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あっという間

こんばんは、hanaです🌼

毎度毎度、休みはあっという間に過ぎるので日曜日の夜は寂しくなります。

今日はゆっくりめの起床で、お肌のメンテナンスをしたり、

掃除機かけたりしてからヨガをしました。

体調悪かったのもあって、久々に身体を動かしたら気持ちよかったです。

今日はセーターの毛玉取りをしたり、洗濯物を全部畳んだり、

中ボスエリアにある領収書を片付けたり、

地味だけど細々したものを整えていました。

地元でいつもコーヒー豆を買っていたのですが、

このご時世なかなか地元にも帰りにくいので、

ネットでコーヒー豆を注文しました。

久々に自分で豆を挽いたりしたので、

道具が置いてある場所で埃がかかっているのを拭いたりしました。

 処分品

①夫のセーター

シミが取れず、数年使っていて、正直ボロボロになっていたので、

できれば処分したいと思っていたので、シミが取れないのは私的には良かったです！笑

長年ありがとうございました！

 ②圧縮袋

寝具を入れていました。100円ショップで買った圧縮袋は1年使うと空気がきちんと抜けなくなるので、ごみ袋にします。

 ③メガネ拭き

上のが処分するもので、下のが片づけ中に見つけたものです。

色が全然違う！笑

長年、ありがとうございました！

④DM,レシート、納品書

中ボスエリアに置きっぱなしのトートバッグに詰め込んでいたものを

少しずつ片づけています。

今ゴミ箱がレシートだらけです！笑

また体調崩したりしないように、

適度の肩の力を抜きながらまた明日から日常に戻りますー。

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2021年

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ゆるゆると

こんばんは、hanaです🌼

昨日は早めに寝たので、今朝自然と6時頃目が覚めましたが、

天気が悪そうだったので、ゆっくり寝ました。

今日は天気が悪いし、寒いし…という感じでゆるゆると作業しています。

本日の処分品

①菜箸

ずっと捨てようと思っていたのですが、

もったいないが出てしまい使いっぱなしでした。

ほかに2本あるので、ありがとうございました！

 ②スリッパ

汚れが目立ってきたので、ありがとうございました！

③納品書

その都度処分しないと溜まりがちなので、すぐシュレッダー。

④昨日窓ふきに使ったタオル

実家から前に古タオルをたくさんもらってきていたので、

今回は使い捨てにしました。ありがとうございました！

髪の毛を見つけるたびにコロコロしているのですが、

毎日2シートくらい使っています。

コロコロを習慣にすると、落ちている髪の毛が気になってくるようになりました。

そういえば、朝起きるとまずカーテンを開けるのですが、

窓ガラスが綺麗だと朝から清々しくなりますね。

綺麗な部分をどんどん増やしていくしかないですね！

では、また後ほど♪

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2021年

処分品累計　  189個

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原因不明

こんにちは、hanaです🌼

昨日から原因不明の頭痛と体温低下と青白い顔と胃腸の動きの悪さで、

寝込んでおりました。

今日の午後からやっと起きれて、動けるようになりました。

質問や指示などはすぐ出せるようにしていましたが、

このご時世なので仕事は休ませてもらいました。

なんとなく精神的なものかなぁとも思うので、

なるべく深く考えずにひたすら寝てました。

休んでいる間に、家事が溜まっていたので、

少しずつ片づけています。

洗濯を2日分ため込んでいたので、

洗濯できてスッキリしました。

処分品

①マスク

古くなっていたのと、去年買った布マスクがまだ残っているので

新しいのに代えます。ありがとうございました！

自宅にいる時間が長かったから、灯油の減りが早くて、

灯油を入れていたら、今日は風も少なくて暖かいことに気づいたので、

ずーっと気になっていた窓ガラスの汚れを取りました。

今まで、100円ショップで買った窓ガラスシートで拭いていたのですが、

拭きスジが残りまくっていて逆に汚くなっていたので、

スプレーを買ってきて、古タオルでふき取りました。

内側も外側ふき取りました。

before、afterの写真を撮りたかったのですが、

写真だと汚れがうまく撮れなかったので諦めました…笑

 内側だけでこんなに汚れが取れました！

外側と網戸も拭いてかなり綺麗になりました。

使ったのはこのスプレーです。

若干拭きスジは残るので、何度か拭き上げしました。

窓ガラスは業者さんに頼んだ方がいいのかなとも思っていたのですが、

汚れが気になる度に業者さんを呼んでいたらお金がかかりそうなので、

スプレーで解決できてよかったです！

健康第一でまた整え作業進めていきたいです。

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2021年

処分品累計　       185個

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備え在れば憂いなし

 こんにちは、hanaです🌼

昨日、仕事は定時で上がり、珍しく渋滞もほぼなかったので、

先送りにしていた図書館に本を受け取り行って、

その後、非常食とかを買いに行きました。

（今週は揺れが増えてきたので…）

お水1箱（2リットル✕6本）、レトルトのおかゆ、

レトルトのぜんざい、おしるこ、紙パックの甘酒、

夫がたまにものすごく欲する柿の種（笑）を買ってきました。

カセットコンロ用のガス、非常用のろうそく、ライターは

この前買ってきたので安心です。

非常食って今まで期限が大幅に切れて処分が多かったのですが、

今回は日常にあっても普通のものにしました。

非常食って「非常事態なんだ」って気持ちが強くなりそうなので、

日常使いできるものに変えていこうと思います。

期限切れそうだったら普通に食べちゃえばいいですしね！

ということで、少し昨日は帰りが遅くなりました。

しかも、水の箱も自力では運べない上に、こういう日に限って夫の帰宅が遅いので、

めんどくさーいと思っちゃったけど、台車を使って部屋に運びました。

めんどくさいものから先に片付けるとやっぱり楽ですね。

昨日の帰宅後の理想の動きの結果

・夕食作り（昨日の残りをアレンジ）　→　〇

・洗濯物を畳む、片付ける　→　△

・洗濯機を回す　→　〇

・コロコロかフロアシートか掃除機をかける　→　〇

・洗面台を拭く　→　✕

・食器を片付ける　→　✕

・友達にLINEを返す　→　✕

・処分する（マスク、インナー）　→　〇

・早めにお風呂に入る　→　△

・早めに寝る　→　✕

処分品

①インナー

長らく使いました。洗面所の床を拭いてありがとうございました！

②マスク

去年、使い捨てマスクが変えず、ネットで頼んだもの。

コロナ禍初期に買ったのでかなりお世話になりました。

ありがとうございました！

昨日は予定がずれこんでしまったので、

今日こそは直帰して早く寝たいです。

帰宅後の理想の動き

・夕食を作る

・宅配物を片付ける

・宅配物注文

・洗濯物を畳む、片付ける

・コロコロかフロアシートか掃除機をかける

・洗面台を拭く

・買ってきたものを片付ける

・早くお風呂に入る

・早く寝る

友達へのLINEの返信は休憩のときにしよう。

（帰ったら忘れちゃう…笑）

あ、売上金反映されました。

4つ売れて全部で2,275円！ 

欲を出すと売れなくなるので、今は手放すことに専念ですね。

冬が終われば手放したい服があるので、

早く暖かくなってほしいです！笑

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2021年

処分品累計　       184個

購入品、増えたもの累計　64個

フリマサイト、リサイクルショップ売上金累計　12,516円

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