またまたこんにちは、hanaです 仕事で自分の仕事以外を作業していると、 予定が狂ったり頭が疲れるので、プチ休憩です。 帰ってからの流れをイメージ。 イメトレって大事って言いますよね。 自分でいい方向にイメージすることでいい流れを作りたいなぁ。 ①夕…

こんにちは、hanaです 昨日はすこーし寝るのが遅かったせいか、 朝起きるのもすこーし遅くなりました… でも、今までよりは早く起きれたし、早く出発できたのでよかったです。 今までより早く寝るようにしたら、 夜になると睡眠薬でも飲んだのかというレベル…